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Starke Gefühle – Gelassene Eltern
Dein Elternkurs für mehr Verbindung & emotionale Stärke im Familienalltag
Kennst du das?
Plötzlich ist da Wut, Traurigkeit oder Überforderung – bei deinem Kind oder bei dir selbst. Und du willst nur eins: richtig reagieren, liebevoll bleiben, nicht die Nerven verlieren. Aber wie?
In meinem Elternkurs „Starke Gefühle – Gelassene Eltern“ bekommst du alltagstaugliche Methoden an die Hand, mit denen du sicherer, entspannter und mit mehr Verbindung durch emotionale Herausforderungen gehst.
Gefühle machen sich in unserem Körper bemerkbar. Deshalb werden wir im Kurs lernen, die Gefühle im Körper wahrzunehmen, ihre Botschaften zu verstehen und diese ernst zunehmen.
Auch das Flümer® Konzept von Nadine Dzolic arbeitet mit der Körperwahrnehmung von Gefühlen und bietet sich wunderbar für Familien an. Die Flümer® können in die Familie einziehen und die ganze Familie im Umgang mit ihren Gefühlen spielerisch unterstützen.
Gleichzeitig kannst du die Emotional Freedom Technique (EFT oder auch Klopftechnik) akut bei starken Gefühlen anwenden, um dein Nervensystem zu beruhigen oder emotionale Blockaden, ungünstigen Glaubenssätze und einschränkende Verhaltensmuster zu transformieren.
Diese Methoden lernst du im Kurs kennen und vor allem auch anwenden. Es wird nicht nur spannende Fakten über Gefühle geben, sondern auch viele Übungen, um eine Veränderung des tatsächlichen Umgangs mit Gefühlen zu erreichen. Dies passiert nämlich nicht im Kopf, sondern im Körper. Genau hier setzt der Kurs an.
Interessiert? Dann freue ich mich auf dich!
Zielgruppe Elternkurs
Der Kurs richtet sich an alle interessierten Eltern.
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Der Kurs ist insbesondere passend für dich, ...
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wenn du gerne Übungen kennenlernen und anwenden möchtest, welche dir und deiner Familie ermöglichen, gesund und selbstwirksam mit Gefühlen umzugehen.
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wenn du eine neue Haltung zu Gefühlen entwickeln möchtest.
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wenn du schon viel über den guten Umgang mit Gefühlen gelesen hast, aber die Umsetzung nicht klappt.
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wenn du nicht weisst, wie du gut auf deine Gefühle und / oder die Gefühle deiner Kinder reagieren kannst.
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wenn du auf gewisse Situationen mit deinen Kinder unangemessen stark reagierst und es gerne verändern würdest.
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Was du lernst
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Du kannst deine Kinder liebevoll und entspannt durch ihre Gefühle begleiten, in Verbindung bleiben und sie stärken.
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Du lernst die Signale des Körpers zu verstehen - und was sie eigentlich sagen wollen.
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Du lernst deine eigenen Gefühle wahrzunehmen - bevor sie übernehmen.
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Du lernst deine persönliche Belastungsgrenze wahrzunehmen und zu erweitern.
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Eine gemeinsame Gefühlssprache für die ganze Familie, die verbindet und stärkt.
Rückmeldungen zum Kurs
"Durch den Kurs bin ich im Alltag gelassener geworden und habe mehr Verständnis für mein Gegenüber und mich selber. Ich kann die gelernten Tools in meinen Alltag integrieren und in vielen Situationen etwas Positives sehen, was mir vorher so nicht möglich war. Dafür bin ich Laura unendlich dankbar und kann den Kurs allen Eltern wärmstens empfehlen."
Mutter von zwei Töchtern im Alter von 15 und 17 Jahren
"Dank dem Kurs durfte ich meine eigene Gefühlswelt besser kennen und verstehen lernen. Dadurch bin ich nun besser in der Lage auf die Gefühle und Bedürfnisse meiner Kinder einzugehen. Was auch Zeit und Energie braucht. Unser Alltag wurde aber bereits nach kurzer Zeit ruhiger und die Beziehung zu meinen Kindern wurde noch enger."
Mutter von zwei Söhnen im Alter von 2 und 5 Jahren
Kursumfang
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5 x 2.75 Stunden in kleinen Gruppen von 4-6 Teilnehmenden (Total 13.75 Stunden)
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Eine Einzelsession von ca. 90 Minuten
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Hausaufgaben vor dem ersten Termin und zwischen den Terminen
Kursdaten
Nächster Kurs raum fünf Hausen (AG)
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5x Samstagmorgen ab 18. Oktober 2025 jeweils 8:45-11:30 Uhr
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Kursdaten: 18. Oktober / 25. Oktober / 1. November / 15. November / 22. November
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Einzelsitzung wird zwischen 1. und 15. November individuell vereinbart.
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5x Montagmorgen ab 5. Januar 2026 8:45 - 11:15 Uhr
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Kursdaten: 5. Januar / 12. Januar / 19. Januar / 26. Januar / 16. Februar
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Einzelsitzung wird zwischen 26. Januar und 16. Februar 2026 individuell vereinbart.
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Nächster Kurs Karussell Baden (AG)
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5x Montagmorgen ab 10. November 2025 jeweils 8:45-11:15 Uhr
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Kursdaten: 10. November / 17. November / 24. November und 1. Dezember / 15. Dezember 2025
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Einzelsitzung wird zwischen 24. November und 1. Dezember individuell vereinbart.
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Andere Kurswünsche
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Wenn der Kurs genau das Richtige für dich ist, der Tag oder die Uhrzeit jedoch für dich nicht passen, kannst du mich gerne kontaktieren oder ein kostenloses Gespräch vereinbaren. Anderen geht es gleich und so kann ich einen Kurs zu einem passenden Zeitpunkt für alle anbieten.
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Möchtest du den Kurs in deine Region holen? Dann schreibe mir bitte über das Kontaktformular oder vereinbare ein Erstgespräch.
Preis
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Teilnahme von einem Elternteil:
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CHF 890.- inkl. Einzelsession und Kursmaterialien
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Teilnahme von beiden Eltern:
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2. Elternteil zahlt noch CHF 690.- inkl. Einzelsession und Kursmaterialien
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Möchtest du in Raten zahlen?
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Dann schreibe bitte bei der Buchung in wievielen Teilzahlungen du bezahlen möchtest.
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Wenn der Kurs genau das Richtige für dich ist, aber der Preis für dich zu hoch, dann kontaktiere mich bitte über das Kontaktformular.
Kursmaterialien
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Flümerfibel
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Flümerkarten
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Audios zu den Übungen
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Kursunterlagen
Und natürlich gibt es ein z'Nüni in der Pause.
Kursorte
Raum 5 (AG)
Holzgasse 5, 5212 Hausen
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Kostenlose Parkplätze:
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Zwei Kunden-Parkplätze befinden sich rechts vom Kurslokal. Die Besucher-Parkplätze Nr. 1/3 und 4 dürfen ebenfalls benutzt werden.
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Weitere öffentliche Parkplätze findest du hinter dem Volg an der Mitteldorfstrasse.
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Familienzentrum Karussell Baden
Haselstrasse 6, 5400 Baden