Gefühlsfreundin

Sei die Mama,

die du schon immer sein wolltest.

Wenn dir bei diesem Wunsch bisher deine Gefühle oder die Gefühle deiner Kinder im Weg standen, dann bist du hier genau richtig.

Siehst du heute Gefühle und Kinder noch als Hindernisse für einen entspannten Familienalltag? Dann kannst du das jederzeit ändern. Es ist nie zu spät.

Überforderung mit Kind und Gefühlen muss nicht sein

Kennst du das? Plötzlich ist da Wut, Traurigkeit oder Überforderung – bei deinem Kind oder bei dir selbst. Und du willst nur eins: richtig reagieren, liebevoll bleiben, nicht die Nerven verlieren. Aber wie?

Du hast keine Ahnung wie du mit deinen Gefühlen und denen deiner Kinder umgehen sollst. Manchmal wärs dir am liebsten, wenn es gar keine Gefühle geben würde. Dann könntet ihr endlich mal in Ruhe am Tisch essen, ohne Stress pünktlich aus dem Haus gehen oder abends entspannt ins Bett schlüpfen.

Doch stattdessen gibt es Machtkämpfe, Gefühlsausbrüche, Streitereien und es herrscht eine angespannte Atmosphäre.

Möglicherweise hast du schon viele Ratgeber gelesen, Podcasts gehört und Tipps bekommen - aber es hilft alles nichts?

Kein Wunder, dass es bisher noch nicht funktioniert hat.

Die meisten Eltern versuchen, über Wissen, Strategien und Erziehungstipps etwas zu verändern.

Doch wahre Veränderung entsteht nicht im Kopf.

Willst du ...

Vertrauen & Gelassenheit

Anstatt Überforderung und Unsicherheit bist du ruhig und gelassen.

Du bist mit dir verbunden und hast starkes Vertrauen in dich und deine Kinder.

Entspannt fühlen und Gefühle begleiten

Anstatt Angst vor Gefühlen zu haben, erkennst du ihren Wert.

Gefühle sind eure Freunde und ihr könnt euch entspannt um sie kümmern.

Tiefe Verbindung

Anstatt Schuldzuweisung und Meckern, ist da Verständnis und Verbundheit.

Du bist freundlich, liebevoll und verständnisvoll mit dir und deinen Kindern.

Kids need love most, when they deserve it least.

- Dr. Laura Markham -

Du bist nicht zu unsicher, zu überfordert oder zu anders. Dir hat nur niemand vorgelebt, wie es wirklich geht. Ich begleite dich Schritt für Schritt.

Mehr Freude

Mehr Leichtigkeit

Mehr Verbindung

Du musst nicht perfekt sein, um eine gute Mutter oder ein guter Vater zu sein. Aber du darfst dich selber sein, deinen Platz einnehmen, in deine Grösse kommen und dich dabei sicher fühlen. Sicher darin, dass du wertvoll und genug bist.

Sicher darin, dass du deinem Kind gut tust.

Sicher darin, wie du mit Gefühlen umgehst.

Wenn du beginnst, Gefühle wirklich zu zulassen, zu fühlen und mit ihnen in Verbindung zu kommen, verändert sich etwas ganz Grundlegendes: Du bist wieder mit dir verbunden. Widerstände und Blockaden die dich klein gehalten haben, gehen. Du kannst dir selbst wieder vertrauen und das Leben geniessen - mit dir, deinem Partner und deinen Kindern. Es wird entspannter, leichter, freudvoller.

Statt zu zweifeln, wächst Vertrauen: in dich selbst, in dein Kind und ins Leben. Und genau daraus entsteht das, was du dir wünschst: Ein Alltag mit Freude, Spass und Leichtigkeit. Du bist erfüllt und strahlst es aus.

Dein Weg zur Gefühlsfreundin

Erleben statt Erklären - Fühlen statt Denken - Losgehen statt Warten

Verstehen, was wirklich passiert

Plötzlich ergibt so vieles Sinn. Warum dich bestimmte Situationen so treffen. Warum dein Kind und du so reagieren. Du hörst auf, gegen dich selbst oder dein Kind zu kämpfen.

Du bleibst bei dir auch wenn es stürmt

Die Momente, in denen es früher eskaliert ist, verändern sich. Du wirst klarer & präsenter. Und genau das gibt deinem Kind Sicherheit und entspannt, die gesamte Situation.

Du handelst aus tiefer Verbundheit

Du musst nicht mehr überlegen, was „richtig“ wäre. Du spürst, was es braucht & kannst dir selbst vertrauen. Du führst liebevoll und klar. Und genau so entsteht das, was du dir wünschst: Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr Verbindung.

Bist du bereit?

Dann melde dich bei mir. Du berichtest von deiner aktuellen Situation und deinen Wünschen. Ich sage dir, ob und wie ich dich bei der Zielerreichung unterstützen kann.

Der Ablauf:

Kennenlerngespräch (45-60 Minuten)

kostenlos & unverbindlich Wir sprechen über deine aktuelle Situation und deine Veränderungswünsche. Ich zeige dir, wie ich arbeite und wie wir deine Ziele erreichen können.

Online-Begleitung

Wenn alles passt, können wir die gemeinsame Reise starten.

Gelebte Veränderungen nach kurzer Zusammenarbeit

Mama von zwei Töchtern (15 & 17 Jahre alt)

"Durch den Kurs* bin ich im Alltag gelassener geworden und habe mehr Verständnis für mein Gegenüber und mich selber. Ich kann die gelernten Tools in meinen Alltag integrieren und in vielen Situationen etwas Positives sehen, was mir vorher so nicht möglich war. Dafür bin ich Laura unendlich dankbar und kann den Kurs allen Eltern wärmstens empfehlen." *alter 6 Wochenkurs

Mama von zwei Söhnen (2 & 5 Jahre alt)

"Dank dem Kurs* durfte ich meine eigene Gefühlswelt besser kennen und verstehen lernen. Dadurch bin ich nun besser in der Lage auf die Gefühle und Bedürfnisse meiner Kinder einzugehen. Unser Alltag wurde bereits nach kurzer Zeit ruhiger und die Beziehung zu meinen Kindern noch enger."

*alter 6 Wochenkurs

Mama von drei Kindern

"Ich habe eine Einzelsitzung bei Laura gemacht. Mit viel Empathie, Klarheit und Fachkompetenz schafft sie es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu gestalten, in der man sich sofort wohl und verstanden fühlt. Selbst nach nur einer Sitzung fand ich das «Coaching» und die neu erlernten Methoden als sehr wertvoll, nicht nur um neue Perspektiven zu entwickeln, sondern auch um konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen. Und Übung macht ja bekanntlich den Meister. Ich kann das Coaching bei Laura absolut empfehlen für alle, die sich Weiterentwicklung, Verständnis und nachhaltige Veränderungen wünschen!"

Mama von zwei Töchtern (6 & 9 Jahre alt)

"Liebe Laura, deine Begleitung ist einfach so wertvoll. Egal was sich bei mir zeigt, was ich fühle und was ich sage, du gibst mir stets das Gefühl, dass alles richtig ist wie es ist. Deine Begleitung ist einfach so liebevoll, wertschätzend und authentisch! Bereits nach zwei Einzelsessions habe ich so viele Erkenntnisse, um was es wirklich geht und konkrete Übungen, die ich einfach in den Alltag integrieren kann, um jeden Tag ein bisschen mehr mich selber zu werden, gut zu mir zu schauen und meine Kinder dadurch liebevoll begleiten zu können ❤️"